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ESTRESATÉ... si quieres

domingo 08 de enero de 2012, 02:50:10 PM

 

Vea doctor Only, yo estaba lo mas de tranquilo en mi consultorio, con un montón de pacientes que no ponen problema, no tenía más que escribir tres renglones con la misma frase: halopidol, akineton, sinogan, tómese una pasta todos los días. Ya la mano estaba acostumbrada a eso y todos felices hasta que usted entró y me puso a pensar, Que yo  tenía otras fortalezas, que me necesitaban, que ese programa no era nada sin mí, que hiciera a un lado las malas experiencias, que esta vez todo iba a ser diferente, que al final de año las cosas iban a cambiar y todos se darían cuenta lo que yo valía.

 

Pura carreta doctor Only, para que se me olvidara que me iba a estresar, porque nada cambia de la noche a la mañana, los errores se iban a repetir,  alguien me los restregaría en la cara, nadie iba a ayudarme y los expertos en detectar problemas también iban a estar allí, esperando cualquier equivocación y como todas las veces yo tendría trescientas ochenta y seis posibilidades de enredarme la vida, pero usted sabia que a mí me gusta estresarme y que me gustaba creer todo lo que me decía para poder meterme de cabeza en el problema, en los problemas, en los miles de problemas, en el gran problema en que estoy ahora divirtiéndome.

 

Todo esto me recuerda  que la escogencia del problema vital puede tener implicaciones para los demás, como el  conflicto reciente entre los que quieren ver matar toros con un trapo y una espada por un tipo disfrazado  de trusa, mientras se jartan de trago voleando un sombrero; y los que se paran en las afueras del coso, en pelotas en medio del frio, con un letrero pintado de rojo diciéndoles criminales a los que van entrando con su bota llena de licor, un plástico para el aguacero y una almohadilla para sentar el fundillo porque el dinero que gastan en la fiesta no alcanza para que  les mejoren los asientos.

 

Ahora que lo pienso, una noche de un sábado del 58 en mi pueblo,  papá espoleaba su caballo en frente de la casa de los abuelos. El animal se agitaba y bufaba  mientras mi padre gritaba el nombre de mi madre, esperando que se encendieran las espermas pero mis abuelos ya conocían el asunto y nadie se asomaba a los postigos de la casa antigua.

 

La joven se quedaba en la oscuridad riendo a hurtadillas con las hermanas, los serenateros tomaban posición y empezaban a zurrunguear como un rayito de luna, sobre la selva dormida, así la luz de tus ojos ha iluminado mi pobre vida tu diste luz al sendero en mi noche sin fortuna,  hasta que mi padre empezaba a notar cómo se levantaban voces en el piso superior, mi abuelo gritaba Otra vez el borracho de la esquina,  mi abuela le decía Deje a ver si una bacinilla de miaos calma esos gatos y mi padre con los tres borrachos que siempre lo acompañaban de excursión  nocturna salían despavoridos, perseguidos por los serenateros que veían escabullirse su paga.

 

El domingo en la mañana mi abuelo salía como endemoniado llevándose a mi mama para donde las primas a Cali, mientras mi padre dormía la juma. Los días siguientes el rastrillar de cascos en la calle aumentaba junto con el estridor de los gritos llamando a mamá hasta que una semana después mi abuela harta de la situación viajaba a traerla para calmar al desaforado aunque no obviaba el discurso Mija, Usté vera lo que hace, pero ese muchacho no le conviene, se la pasa montado en esa bestia tomando aguardiente con sus amigotes.

 

Como terminaron juntos ese par después de todas estas historietas, es cosa de otro cuento pero me hace pensar que la determinación de sufrir o no ante las vicisitudes cotidianas es asunto individual en el que cada uno está  inmerso y asume sus retos con  una sonrisa o con una queja y que toda esa literatura de auto superación que me he leído no pasa de ser mas que cháchara barata, porque uno hace lo que le dé la gana y el problema no es que lo haga sino como sobrevive con lo que obtiene.

 

Porque las cinco, diez o quince claves para vivir la vida sin estrés que se encuentran al final de todos los libros de autoayuda son bien enredadas y seguirlas implica cambios personales tan graves que al terminar, la madre no lo reconocería a uno.

 

El cuento filosófico de piensa positivo.  Le dicen Comienza tu jornada pensando ´este va a ser un buen día´, y convéncete de ello. A mí me sirve, pero no dan cuenta que es posible que a uno no le sirva, que tal vez este va a ser el peor dia de la vida, en el que lo van a echar a uno del trabajo, la novia se va a ir con el mejor amigo o lo van a robar al asomarse a la calle.  Otra opción es pensar que “hoy será el peor dia de mi vida” y así cuando por casualidad, accidente o simple azar lo saluda la muchacha bonita de la esquina, el cambio va a ser monumental, toca creer que en verdad ha sido iluminado. En conclusión, no espere nada y así todo lo que le pase será positivo o negativo según su interés.

 

La historia de Haz del ejercicio un hábito es otro de los mitos más difundidos, porque no es comprensible como así que trotar cinco kilómetros diarios puede ayudarme a disminuir el estrés.  Estrés el que uno sufre cuando suena el despertador a las cuatro y media de la mañana para que uno se levante sin bañar y sin desayunar a trotar a media luz por entre los basuriegos que escarban las bolsas de basura y los borrachos que recién llegan a casa, estimulado por el miedo, más que por la idea loca de que esos cinco kilómetros me darán cinco años más de vida, que en ultimas para que quiero si los pasaré a oscuras por el Alzheimer.

 

Otro cuento genial es el de Evita preocuparte por el futuro, enfocándote en el presente que se sustenta en que la mayoría de los problemas que uno se imagina nunca sucederán.  El pequeño asunto que debe uno tener en cuenta es la posibilidad de que el problema sea real y por andar uno viviendo al dia, se le olvide solucionar aquellas cosas que podrían evitarle la situación futura. Además, una de las cosas más interesantes es que en la medida en que tienes la atención dispersa tu cerebro trabaja a toda velocidad y en diversos frentes, lo cual permite que problemas que ni siquiera habías considerado de forma consciente, reciban soluciones de las profundidades de tu disco duro que estaba ocupándose de ellas.

 

El rollo de Camina más lento es bien extraño, porque caminar más lento, comer más lento, vivir más lento aparentemente te ayudara a vivir sin preocupaciones, no hace más que convertirte en el palo que tranca la rueda de los autos que van a toda velocidad intentando solucionar dificultades que cada vez requieren intervenciones tempranas.  Dicen que si vas lento, mientras todos los demás se afanan en sus asuntos cotidianos cuando tu estás leyendo un libro, te hará quedar rápidamente del tren del progreso en que están empeñados todos tus contemporáneos.

 

El asunto de Respira como si en ello te fuera la vida es aterrador porque implica que tus esfuerzos de todos estos años han sido perdidos en respirar sin pensar en ello ni en todos sus alcances con respecto al estrés, la salud física y la larga vida.  Pero cuando revisas los diversos textos sobre el tema, empiezas  a preocuparte porque algunos profetas de la auto superación insisten en la respiración abdominal profunda prestando atención al ritmo en que debo llenar primero el medio abdomen, luego el bajo abdomen y finalmente el tórax pero que cuando expiro debo hacerlo al revés, lo cual me angustia porque cada rato estoy pensando en si mi posición es correcta, cual es mi medio abdomen, recordar que expirar no es morirse y saber si estoy inspirando lo suficientemente profundo para seguir las instrucciones del Yoghi Bhajan  que enfatiza en que Si tu controlas la respiración, controlaras todas las situaciones en la vida.

 

Creo que mi mama estaba respirando pero no estaba pensando en nada de esto cuando tomó la decisión de casarse con mi papá y tampoco mi papá cuando se aburrió de tomar trago en cuanto se casó, lo  cual me lleva a concluir que sobre la escogencia de situaciones vitales para preocuparnos hacemos lo que nos da la gana y que compramos libros de auto ayuda para adornar la biblioteca o porque están a mano cuando pasamos por la caja en el supermercado pero en cuanto a calmar los estrés cotidianos sirven  lo mismo que mascar chicle.

Publicado por Ivan | 1 comentario

Comentarios

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  • Alba dijo:

    en ultimas vive

    Mié 25 Ene 2012 16:22:12 COT

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  • Facundo: Camina o te alcanza la Parca http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_150458.html#.VMKSDoJeJx
  • kitayama: Expresar la ira es malo para los gringos y excelente para la salud de los japoneses
  • Mion: Ahora resulta que hacerse pis en la cama es el medidor de depresión: si te cascan te deprimes, si no lo hicieron, te salvas
  • Glass: No seas plástico, regresa al envase retornable
  • nietzche: Segun la mitologia cristiana, hoy 22 de octubre dios creo el mundo. Me gustaria saber quien y como pudo verificarlo
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